24. Mai 2023

Kennst du das? Etwas fühlt sich seit einiger Zeit schon nicht gut an, du hörst nicht auf dein Gefühl und ärgerst dich später, weil du es ja eigentlich eh vorher gewusst hast? Oder auch positiv ausgedrückt - du hast etwas gemacht, was du vom Verstand her nie machen wolltest, aber den Drang so stark gefühlt und es dann getan hast und später festgestellt, dass du ohne dieser Entscheidung nie diesen einen Menschen kennengelernt oder Wissen anerlangt hättest und es als wertvolle...

11. Mai 2023

Beim heutigen Frauenkreis drehte es sich um das Thema Kontrolle. Ich wähle die Themen für meine Kreise immer ganz intuitiv. Manchmal nehme ich einfach vermehrt die gleichen Themen wahr, manchmal aber kommt ein Thema auch ganz spontan. Kontrolle ist für mich das Gegenteil von Vertrauen. Aber ich möchte Kontrolle nicht ablehnen, denn natürlich bringt oder brachte uns die Qualität von Kontrolle auch etwas, sonst hätten wir uns sie auch nicht so einfach angeeignet. Kontrolle gibt uns...

10. April 2023

Anerkennung ist für mich irgendwie ein zweischneidiges Blatt. Einerseits ist es ein schönes Gefühl Anerkennung und Wertschätzung zu bekommen, andererseits macht die Sucht nach Anerkennung ABHÄNGIG. Wenn wir Anerkennung nur im Außen bekommen und danach streben oder etwas nur der Anerkennung wegen tun, dann bringt das immer entweder Anstrengung, Erwartung/Enttäuschung mit sich. Wir agieren dann nicht für unser Selbst Willen, sondern der Anerkennung wegen. Meiner bisherigen Erfahrung nach,...

27. März 2023

So oft habe ich versucht mich anzupassen. Gedacht, ich müsste genau so handeln, wie ich es bei all "den Anderen" gesehen und für gut empfunden habe. Gedacht, ich müsste genau dieselben Dinge tun, die die tun, die im selben Bereich arbeiten um gut genug zu sein. Gedacht, ich müsste mich genau so verhalten, wie ich es woanders gesehen habe, bei denen alles viel leichter aussieht... Das Ding ist. NIE werde ich "die Anderen" sein. Denn ich werde immer ICH selber sein. Ja, ich kann mich von "den...

23. Februar 2023

Was ist es genau, das dich hemmt DU SELBST zu sein? Was genau geht dir in Deinem Kopf um, in bestimmten Situationen wo du dich gehemmt fühlst bzw. sogar schämst? Wir haben so viele verschiedene Ängste bewusst, wie unbewusst, die uns davon abhalten Spaß und Freude zu erleben. "Was könnten denn die anderen denken?" ist oft eine dieser Fragen. Es ist die Angst vor Ablehnung und VERURTEILUNG. Die Angst nicht dazuzugehören oder vielleicht sogar beschämt zu werden. Vermutlich schon viel zu oft...

18. Dezember 2022

Heute Nacht konnte ich nicht mehr einschlafen und hatte dabei einen Schlüsselmoment. Vor kurzem wurde ich in einem Coaching gefragt, ob ein bestimmtes Bedürfnis in meiner Kindheit gestillt wurde. Und schon fast reflexartig meinte ich JA - Natürlich. Ich frag mich das ja ganz oft und red mir immer wieder ein, dass es mir an nichts gefehlt hat. Außerdem kann ich einfach nicht vergleichen, denn man hat ja nur die eigene Kindheit an der man sich orientieren kann. Doch dann schoss es mir ein,...

31. Oktober 2022

Samhain. Ein Tag zu Ehren unserer Ahnen. Wenn ich an meine Ahnen denke, fühle ich ganz viel Schmerz. Trauer. Machtmissbrauch. Unterdrückung. Überforderung. Verlust. Eifersucht. Rache. Kampf. Wut. Verbitterung. Ablehnung. Verstecken. Schuld. Scham. Innere Vereinsamung. Kälte. Drama. Leid. Selbsthass. Groll. Eine harte Schale, die man sich zum Überleben angeeignet hat. Eine Maske hinter der sich versteckt wird. Ein falscher Stolz. Vorwürfe... Heute umarme ich euch. Für alles was ihr...

13. Oktober 2022

Momentan braucht es ganz viel Erdung. Ganz viel Bodenständigkeit, Klarheit und Offenheit. Ich nehme die jetzigen Zeiten grad wieder sehr aufwirbelnd wahr. Themen die wirklich endlich in der Tiefe bereinigt werden wollen. Sehnsüchte und Bedürfnisse, die nun wirklich nachdrücklich an die Oberfläche drücken. Neue Erkenntnisse und Offenbarungen, die lange unter einem Teppich gekehrt wurden. Aber auch ein Umdenken, Aufatmen und Gut sein lassen kann ich etwas entfernter schon spüren. Wenn man...

15. September 2022

Heute beschäftigen mich wieder mal psychische Erkrankungen. Noch viel zu viele Menschen haben leider bzw. in ihrem Fall Gott sei Dank, keine Ahnung, was für verschiedene Erkrankungen es im psychischen Bereich gibt. Ich bin überzeugt, dass viele Erkrankungen gar nicht so spezifisch sind bzw. dass es ganz viele Abwandlungen davon gibt. An und für sich glaube ich, dass es auch kein so großes Problem ist, wenn man nicht alles so genau weiß. Schwierig wirds für mich aber zb., wenn Menschen...

16. Juni 2022

Das Ding mit GUT sein wollen Der Druck, den ich mir regelmäßig selbst mache, gut genug zu sein - oder gar "besser" stieg in letzter Zeit ins unermässliche. Aber mich wundert es nicht. Gibt es doch diese Menschen, die denken, sie hätten das Recht über mich, meine Entscheidungen und meinen Lebensstil zu urteilen. Früher wäre ich niemals so mutig gewesen und hätte mich nach den URTEILERN gerichtet. Heute gehe ich mutig meinen Weg - schaff es aber teilweise natürlich nicht, dass mir das...